こないだ行ったお店での話。
ある居酒屋
その居酒屋は数ヶ月に一回くらい行くんですが、味がおいしく、もう数年前から利用させてもらっています。
で、数年前からそこの店員（女）さんもいて、ありがたいことに名前も覚えてもらっているわけです。
まあ、話好きな女性で、少し話しかけると、長居してずっと話してたりします(笑)。
そこで冒頭の言葉を言われたわけです
「というか、おやじブロガーさん、めっちゃ太りましたね」
って。
現実はどうなのか？
ううん。
正直に言うと、体重は前回行ったときとあまり変わっていません。
ただ、１年前と比べると３～５キロは確かに増えています。
前回よりも前のイメージの方が強いのかもしれないけど、まあ、、、事実です。
で、この言葉がずっと、、頭から離れないわけですね。
なんせ、たまにしか会わない人に言われるということは、相当、、デブなわけで。
しかも、それが女性からだったらね。
言葉に出さない人の方が多いと考えると、いよいよもってやばいなと感じるわけです。
はい。ダイエット本気で取り組まないといけないなと。
ダイエットでやってること
今、やっている事と言えば、これ
１．DHCのプロテインダイエット
１食置き換えダイエットです。夜にすると、翌日は減っています。これを続けられたら良いのですが、夜食べたくなるのが人間の性。でも、そんなことしてたから、「めっちゃ太りましたね」なんて言われるわけ
２．スポーツジムに通う
はい。通っています。走っています。ウォーキングもしています。マシンで筋トレもしています。でも、そんなに効果が出ていません。逆に運動してるからいっか。と食べちゃいます。
最近は、腰を痛めてからいけてません。行かなかったら体重増えます。ってことは意味はある？
３．夜ご飯はなるべく炭水化物を抜く
これも効果ありますね。
基本これだけですね。
でも、どれも結果がともなっていない。でも、ちゃんとやれば効果あるはず。ここにもっと力を入れていこうとね
というかさ・・・・・
その店員の女性だけど、明らかに自分より体重あるんだよね。
ビヤ樽みたいな体をしてます。
話を聞くと、それでも痩せたと（今、徐々にリバウンド中）
痩せたときの記憶はないけど、まあ、、、お互い人の体重は気になるんだよねきっと(笑)
ということで、気づかせてくれてありがとう！！お互いダイエット頑張ろう！！
